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歐美人普遍比亞洲人體型高大壯碩, 一方面是基因問題, 另一方面,很多歐美人都有健身的習慣, 他們肯在健身上砸銀子,身材好那是情理之中的事。 不過,這也不能說亞洲人肯定就練不出歐美的肌肉范兒。 ...... 這就是今天的有料大賞@Swaggycang 身高超過1米8, 關鍵是他的肌肉塊頭分分鐘碾壓身邊人, 讓他的身材看著十分彪悍! ... 他每天都有很充裕的時間來鍛鍊 有時一天兩練都算很平常的, 來找他做健身指導的人也是絡繹不絕! 他們分享訓練日常, 曬肌肉寫真總能給大家帶來滿滿的正能量 ... ... ... 而很多攝影師都喜歡找他來拍照 看重的就是他近乎完美的肌肉線條而且身材比例也不錯 他之前的身材也是非常瘦小 後來被各種肌肉男的身材所吸引所以他下定決心也要練就好看的身材 而這一堅持就是四五年也是夠拼的 ... ... ... 現在小哥的微博上已經有近2萬粉絲 大家每天都期待他的日更肉照不僅能帶來視覺上的美感 更能激勵自己在健身路上不斷前進 關注我 下一期有料大賞 更精彩~

 

 

內容簡介

  打開生命的16封信
  給自己一份成長的禮物

  從閱讀看見生命的價值
  從真實的生活故事開展生命教育


  臺大生命教育研發育成中心主任孫效智教授與16位生命教育合格教師,依不同生命教育的主題為內容,以書信方式寫給年輕人。由孫效智教授寫導言,帶領生命教育合格師資群完成全書,展現國內生命教育的專業與傳承。

  本書分為三大主旨:我為什麼活著?我該怎樣活著?我又如何能活出應活的生命?各篇書信以真實的生活故事為例,傳達面對生命問題不同的思考方式。

  孫效智教授的導言闡述生命教育「人生三問」的精義,16位生命教育合格教師合力完成各單元。每一篇文末穿插四格漫畫、文末提供五點思考,希望學生們能因此了解並面對人生各階段將面臨的功課,同時認識自己所追求的生命意義。

  生命的答案,終究必須自己去尋求。由外而內的答案如果不能與由內而外的生命經驗相呼應,那麼,答案即使是適切的,甚至是深刻的,恐怕也終將與我們擦身而過,而無法與我們的生命真正相遇。

  以我自己為例,透過人生的各種經驗與思考,我深切相信:人生無常,唯愛永恆;愛是人生的起點,更是人生的終點。這樣的相信是很重要的,它能激發內在的力量,幫助人在日常生活中以真愛的精神來自我期許與自我要求。問題是,理性的認知與認同並不足夠,還需要情意的調和與靈性的提升,才能竟其全功。

  知與行之間的關係更是相互為用的,知之愈深,行之愈篤;行之愈篤,知之愈深。真知與力行之間具有一種良性循環,使得越明白的,越能去力行;而越能去力行的,也越能有真切的明白。── 孫效智 
                                                                                                   
名家推薦

  16封信不是要給人生課題滿意的答案,而是要引起動機,提醒年輕人什麼是人生道路上應該思維、探究的問題。 ──李嗣涔(臺灣大學校長)

  人生的行程像在爬山,山上小路有時會崎嶇難行,你我合力的手卻可以幫所有行動不便者走得安全穩當,到了山頂上,下望,景色宜人的人間,就在你、我、他的微笑中展示,啊!生命真是美好! ──曾志朗(中央研究院院士)

  青春期是自我發現並肯定自我、建立自我人生價值與生命方向的黃金時期。《打開生命的十六封信》以充滿智慧與生命經驗的傳承,願青年學子們能力行實踐,茍日新又日新,能成就他人與社會,以活出多采多姿的生命。 ──單國璽(天主教樞機主教)

作者介紹

作者簡介

孫效智


  (臺灣大學哲學系教授兼主任、臺灣大學生命教育研發育成中心主任、社團法人台灣生命教育學會理事長),1994年取得德國慕尼黑哲學院哲學博士返台後,投入生命教育之學術研究、制度建構與文化倡導,鼓勵社會大眾思考人生最核心之議題,從而深化人生觀、內化價值觀並統整知情意行,使人能在複雜變動的環境中,做出正確、深刻而有意義的生命抉擇。

  陳海珊(花蓮市海星中學輔導主任)、黃同展(高雄市道明中學教師)、胡敏華(國立羅東高中輔導主任)、周淑梅(台北市立復興高中教師)、劉桂光(台北市立松山高中教師)、何軒盛(國立新竹高中教務主任)、陳炯堯(台北縣淡江中學教師)、劉心儀(國立泰山高中教師)、林葙葙(新生護專教師)、林麗雲(國立師大附中教師)、李玉美(新竹市立建功高中校長)、彭川耘(花蓮縣海星中學輔導組長)、姚翰玲(國立師大附中教師)、徐玉青(國立桃園高中教師)、徐茂瑋(台北市立麗山高中教師)、游文聰(國立羅東高中校長)

  國立臺灣大學生命教育研發育成中心
  網址:www.lec.ntu.edu.tw
  社團法人台灣生命教育學會
  網址:www.tlea.org.tw
 

目錄

序  人生若白駒過隙何以安頓(李嗣涔)
導言  人生三問(孫效智)
我為什麼活著?
第一封信  人生意義的追求(陳海珊)
第二封信  幸福祕笈(黃同展) 
第三封信  有一種交託,只是相信!(胡敏華)
第四封信  「信」就可以了嗎?(周淑梅)
第五封信  人為什麼活著?(劉桂光)
第六封信  你怕死嗎?(何軒盛)
我該怎樣活著?
第七封信  勇敢談戀愛(陳炯堯)
第八封信  青澀的愛情性福嗎?──「性福」的必要條件(劉心儀)
第九封信  我們結婚吧?!(林葙葙)
第十封信  天使與魔鬼(林麗雲)
第十一封信  建立正確的價值觀(李玉美)
第十二封信  我想做一個好人,難嗎?(彭川耘)
第十三封信  活下去?活上去?(姚翰玲)
第十四封信  只要我喜歡,為什麼不可以?!(徐玉青)
我如何能活出應活的生命?
第十五封信  超越自我,登上巔峰(徐茂瑋)
結語
第十六封信  高中生了沒?(游文聰)
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789570851663
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 216頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 二版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

內容連載

人生若白駒過隙何以安頓(李嗣涔推薦序)
 
年輕人身強體健,有著揮霍不完的精力和時間,總以為「生、老、病、死」與己無關,也是遙遠的事。
 
然而,黃泉路上無老少,一場天災人禍就可以完全改變一個人乃至一個家庭的命運。過去十年921大地震、88水災兩次重創台灣,許多家庭一夕間家破人亡,甚至全村活埋。這些血淋淋的事實讓安居樂業的我們,著著實實上了一堂生命教育的課程:原來人的身家性命是如此脆弱,面對自然,是如此渺小!老天爺不見得按照「壽終正寢」的劇本演出,人生無常的事實教我們明白,不但人人會死,而且隨時都可以死。那麼,我們究竟「為何而活?應該如何生活?又如何能活出應活出的生命?」
 
很多時候,我們會說︰「千金難買早知道」。對於人生中必修且無法重來的「生命學分」,如果我們能早一點知道,早一點加以探究,不是比較能做出充足的準備,而活出生死無憾的精彩人生嗎?
 
如果年輕人能提早探索生命真相,想清楚人生的意義與價值,從而能多做一些自己不會後悔的事,甚至是饒益自己、也造福大家的事,這不是很好嗎?
 
基於這樣的信念,本校生命教育研發育成中心與台灣生命教育學會兩個單位共同與聯經出版公司合作,規劃出版「生命講堂」系列書籍,以淺顯豐富的內容,打造一套以青年為對象的好書。本人樂觀其成,並予以深切的祝福!
 

 

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

壹讀 https://read01.com/KDgGL04.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010796303

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