今年必買爆品

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

香味

• 尤加利

包裝組合

• 單入組

產地

• 台灣

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熱點新知搶先報

愛情是一種很奇妙的東西，它能夠讓懦弱的人，從此變得勇敢起來，肩負起愛情的重擔，從此跋山涉水，也在所不惜。 愛情，也能讓一個大咧咧的男人，因為遇到了喜歡的女人，從而內心小鹿亂撞，言行之間變得紳士起來。 尤其，在遇到喜歡的人，卻不敢去打擾，只能用暗戀的方式，去守護對方的時候，那種欲言又止，舉手投足間滿是關心的舉動，讓人揉碎了心，也會讓人為之惋惜。 愛一個人，需要緣分，你何苦讓自己，越陷越深，別傻得用你的天真，去碰觸不安的靈魂…… 在蔡依林的歌曲里，能夠很好的，描述出那種想愛又不敢愛的情愫，如果沒有緣分的支持，就不要去觸碰那個不安的靈魂，否則只會讓自己，在情感的世界裡越陷越深。 ... 暗戀的心理學依據。 愛而不得，是一件讓人揪心的事情。 不僅當事人，為眼前不能把握的緣分揪心，就連一個路人，若是眼睜睜地看著一段緣分，從他人的身邊溜走，也會為之惋惜不止。 「有情人終成眷屬」，是國人心目中的美好期待，也是許多文學作品，努力渲染的美好結果；即便是梁山伯與祝英臺，也以化蝶的方式，從此雙宿雙飛，遊戲於人世間。 我愛你，卻不能與你牽手，只能在時光荏苒中，選擇默默關注你。 那麼，從心理學的角度來看，有一種愛叫「不打擾」，卻一直想著你，是一種怎樣的心理歷程呢？ ... 精神分析理論中，將暗戀描述為，「一種充斥著投射和理想化的感情。」 喜歡某個人，但是卻不能擁有與之相處、交往的機會，那麼在我們的心目中，便會發揮自身的想像力，並且將專注點投放到對方身上去，將那個暗戀的對象，設想成一個「完美戀人」的形象。 於是乎，我們會習慣性的，將一些美好的字眼，強加到對方的身上；比如，男人暗戀一個女人時，他會努力將對方設想成為，自己心目中的那個最美好的對象，認為對方溫柔善良，具備女人所有優良的品質。 當然，即便發現對方的身上，有缺點的存在，我們也會有選擇的去遺忘，或者做出愛屋及烏的舉動，認為暗戀對象的缺點，其實也是可以轉化成優點的。 除此之外，在日常生活中，繼續發揮想像力，與對方建立一種「虛擬聯結」，認為那個人與自己，一直存在若即若離的關係。 ... 愛卻不打擾的原因。 在許多人的身邊，時常會有這樣的現象，一些人的心中，明明很愛一個人，卻缺乏勇敢表白的勇氣，也不敢將這份愛付諸於行動之中。 眼看著，那個所愛的對象，逐漸與別人牽了手，面對漸行漸遠的緣分，我們只能選擇在唉聲嘆氣中，潦草結束暗戀的情愫。 佛說，人生兩大苦莫過於「得不到」與「已失去」，當曾經期盼的緣分，轉眼間變成「水中月」、「鏡中花」的時候，我們才會懷著一顆落寞的心，繼續活在嘆息里。 原本，自己鼓起勇氣去爭取，便有望把握的緣分，最終敗給了自己的懦弱。 有一種愛，叫「不打擾」，卻一直想著你；到了談情說愛的年紀後，為何會有人產生暗戀的情愫，卻不敢大膽地去追求和表白呢？ ... 01、性格上的膽怯 有一種人，在生活中，時常會有膽小的表現。 在人際中，他不敢主動與別人交流，生活中遇到了事情，不敢去爭取；許多時候，他寧願選擇等待，將把握成功的機會，全部交給順其自然。 即便遇到了喜歡的人，這些人也會因為內心的怯懦，遲遲不敢去表白；常常會因為這樣的舉動，而錯失了值得珍惜的人，給自己的餘生，留下許多的遺憾。 性格上的軟弱與怯懦，不僅影響著一個人的抉擇與行動，還會影響著我們的愛情。 當遇到真心喜歡的人時，不妨針對自己身上的這個薄弱環節，藉機迎來突破的機會；為愛情大膽一次，不給此生留下後悔的機會，才是一種聰慧的選擇。 ... 02、個性上的高傲 隨著生活經驗的豐富，以及個人閱歷的提升，我們不僅掌握了更多的技能，同時在人際交往中，逐漸學會了與人坦誠相待。 可是，即便如此，我們依舊會在內心深處，保持著一定的驕傲；而這種小驕傲，恰恰是不斷激勵我們前進的動力。 不過，在遇到愛情的時候，如果我們依舊保持個性上的高傲，等待對方來追求自己，或者一而再地，給那個喜歡自己的人設絆子，那麼很有可能，緣分會偷偷溜走了。 我喜歡你，但是不能輕易答應你，這固然是一種智慧，但是如果突破了對方的底線，只會讓那個追求你的人，在狼狽中選擇放棄，也會讓你們之間的緣分，在悄然之間消失了。 愛情中的雙方，可以理智地去討論現實和將來，但是彼此若想牽手，還需要在各自的內心深處，保留三分感性；收起我們的高傲，或許更有利於去把握住愛情。 ... 03、分手後不甘心 有一種感情，叫做「死灰復燃」。 在兩個人相愛的時候，某一方並沒有意識到愛情的珍貴，知道有一天，彼此提出了分手，分道揚鑣之後，那個人才發現，原來最值得守護的，是自己的前任。 但是，又迫於種種的原因，無法與前任實現破鏡重圓的目的，而內心深處，又是滿滿的不甘心，於是只能在歲月的流逝中，用暗戀的方式，繼續關注著對方。 如果是這種情況，倒不如自我反思一下，即便兩個人有複合的機會，那麼在重新開始之後，彼此的相處是不是還會恢復到從前呢？ 曾經的浪漫與甜蜜，固然值得我們去銘記，但是放眼將來的幸福，我們還是應該尊重事實，才不會被過往的一切所羈絆，從而繼續做出錯誤的選擇。 ... 04、害怕受到傷害 愛情，可以讓人找到歸屬感，有另一半的陪伴，日子從此甜蜜幸福起來。 但是，兩個相愛的人，也會因為彼此熟悉之後，相處變得平淡之後，迎來諸多的分歧和矛盾，一不小心便會由戀人變成了敵人。 雖然沒有戀愛過，但是許多人，卻能從影視劇，或者其他文學作品中，間接感受愛恨情仇的五味瓶，也會讓人期待浪漫甜蜜的同時，內心也會害怕受到傷害。 懷著這種心理，於是一些人便選擇了暗戀。 在漫長的時日裡，他會想念對方，也會祝福對方，但若是讓他邁出表白的第一步，這個人卻會搖搖頭，生怕自己的主動追求，迎來的是雙方的受傷。 ... 編輯 我們的生活中，有一種愛，叫「不打擾」，卻一直想著你。 許多人希望，能夠藉助暗戀的方式，在人生的旅途中，留下一些美好的回憶，少一些困惑和遺憾，於是面對喜歡的人，他們保持「遠觀」的態度。 可是，我們都是有情生，如果想要的愛情、喜歡的人，都不敢去把握的話，那麼人生才會有更多的憾事，你們說對嗎？

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文章來源取自於：

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